イラスト版子どもの認知行動療法 だいじょうぶ 自分でできる後ろ向きな考えの飛びこえ方ワークブック

ヒューブナー，ドーン【著】〈Ｈｕｅｂｎｅｒ，Ｄａｗｎ〉/マシューズ，ボニー【絵】〈Ｍａｔｔｈｅｗｓ，Ｂｏｎｎｉｅ〉/上田 勢子【訳】

明石書店（2009/12発売）

• サイズ B5判／ページ数 90p／高さ 25cm
• 商品コード 9784750331089
• NDC分類 K146
• Cコード C0337

内容説明

後ろ向きな考えって、いったいなに？どんなふうに始まるの？どうすれば、飛びこえられるの？６～１２歳の子どもを対象としたセルフヘルプ用のガイドブック。

目次

きみ、前に進めなくなったらどうする？
後ろ向きな考えって、いったいなあに？
後ろ向きな考えはどんなふうに始まるの？
強さとやわらかさ
練習その１：ハードルを飛びこえる
コーチを見つけよう
練習その２：昔のことを置いていく
練習その３：脳の表と裏をひっくり返す
練習その４：ハイタッチゲーム
怒りがじゃましたら、どうする？
前向きな考え方でいつづけるには？
きみなら、きっとできる！

著者等紹介

ヒューブナー，ドーン［ヒューブナー，ドーン］［Ｈｕｅｂｎｅｒ，Ｄａｗｎ］
アメリカ・ニューハンプシャー州エクセター在住の臨床心理学者。子どもと親の治療を専門とする。心理学のヘルスサービス提供者として国に登録されており、アメリカ心理学会、不安障害協会アメリカ支部、強迫神経症財団、選択無言症団体など、数々の心理学関連団体に所属

マシューズ，ボニー［マシューズ，ボニー］［Ｍａｔｔｈｅｗｓ，Ｂｏｎｎｉｅ］
多くの児童書や１００冊を超える雑誌のイラスト、包装紙、カード、缶詰のラベル、「ランズエンド」の子ども服カタログなどのイラストを手がける。アメリカ・メリーランド州ボルティモア在住

上田勢子［ウエダセイコ］
東京生まれ。１９７７年、慶應義塾大学文学部社会学科卒。７９年より、アメリカ・カリフォルニア州在住。カーメル写真センター理事。写真評論などに従事しながら、児童書、一般書の翻訳を数多く手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[へっけ]

認知行動療法を子供に分かりやすく解説した内容。大人が読んでも非常にためになると思う。物事の悪い面ばかりが気になることは、利き腕と同じで良い面に着目する思考へなかなか変容できない。でも訓練次第で少しずつ、脳は変わっていく。悪いことがあったら、そのときどうすれば良かったか5つ考えてみる、怒りが先行していたら一休みの仕方を身につける。書くと簡単だけど、実践するのは難しい。でも子供とこの本の内容を取り入れた接し方に努めれば、強く育つのかもしれないなと、「良い面」で捉えることができた。

2020/04/09

[書の旅人]

この様な本があると借りてきてくれた本なので、全巻読むことは出来なかったのですが、これは図書庵に並べたいです。書き込み出来るのですが空白なので、学校図書だから出来なかったのかなと思いつつ、読み進めていると、鉛筆で書かれた後、消してあるページが…。やはり、その様ですね。では、全てに剥がせる紙を貼り、思ったことを自由に書き込める様にしましょう。

2018/12/03

[ころも]

脳には癖がある。わるい面に目がいってしまう脳なら、よい面を見つける訓練をする。柔軟性を身につける。そのためにはまず、思考の癖の自覚から。自分にとってはあまりに自然な思考すぎて、後ろ向きな考えであることに気づいていないことすらある。ものごとにはかならず裏面と表面がある。脳を裏から表にひっくり返す練習。

2016/05/08

[ひろか]

先日受講したTF-CBT introductoryの中で、認知をテーマとする回でのネタに使われていたため早速購入。ワークブックと絵本の中間みたい。

2019/07/17

[じじちょん]

そういう考えにさせてる事物は何だろう？という焦点の当て方が面白かった。メタ認知が行えるような手順が非常に分かりやすいです。信頼できる大人と一緒にするワークブックなので、子ども一人では解決できないかな。

2016/04/16