目次
第１章 八極拳とは（強大な勁力を発生させるのが特長；八極拳は単純な技法で構成 ほか）
第２章 基本を学ぶ（八極拳・発勁のメカニズム；拳・掌の使い方 ほか）
第３章 型の理論を学ぶ（向捶―裡門から攻めていく；裡門頂肘―裡門から攻めていく ほか）
第４章 秘伝を学ぶ（六大開について；八大招について）
著者等紹介
青木嘉教［アオキヨシノリ］
１９６３年東京生まれ。高校時代より、形意拳を中心に八極拳・翻子拳・螳螂拳・通背拳等を学ぶ。現在日本や中国において数多くの武術人脈を持ち、中国でもめずらしい八門拳・陽湖拳等も学んでいる。日本体育協会認定スポーツプログラマー一種及び公認体力テスト判定員・埼玉県スポーツプログラマーの資格と常州市武術協会会員兼教練・敦煌武術協会会員兼教練の資格を持つ他、アメリカのプロテスタント系教会より牧師の資格を受け、また北京体育大学留学生埼玉県人会副会長も務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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やま
2
技法の読み方からして難儀するが、それでもわかりやすく書かれているのだろうと思う。DVDも付いているのは良かった。2020/01/18
