内容説明
ＮＨＫラジオ「おはよう中国」の中で健康情報を長年にわたり担当してきた著者が贈るスポーツ・心・体の３６話。子どもから高齢者まで、幅広い年齢層の健康づくり、体力・運動能力の向上、さらには、競技力向上など、１年間の健康・体力づくりに役立つ大切なことばかりを紹介します。
目次
新年を迎え健康づくりを計画しよう
スポーツ医科学を背景にした健康づくりを
健康十訓
スノースポーツを安全にエンジョイしませんか
働く人達の快眠一〇カ条
水中運動（アクア・エクササイズ）を楽しもう
インドアスポーツを楽しみませんか
子どもの異変を認識しよう
ストレスと上手につき合い、解消しよう
子どもの健康・体力と学校五日制〔ほか〕
著者等紹介
新畑茂充［ニイハタシゲミツ］
１９４０年生。広島大学教育学部卒。広島県立世羅高等学校教諭。同校陸上部監督。全国高校駅伝に２度優勝。全国高校駅伝、全国都道府県対抗女子駅伝などをＮＨＫラジオ、テレビで解説。広島大学大学院教育学研究科博士課程前期修了。名古屋市立大学、広島大学、東亜大学、（株）デオデオ女子陸上部監督を経て、福山平成大学福祉健康学部教授。広島大学名誉教授。医学博士。（株）中国電力陸上部顧問。文部省在外研究員他でカリフォルニア州立大学ロングビーチ校、カリフォルニア大学アーバイン校、コロラド大学ボゥルダー校、オレゴン大学ユージン校、カナダ・ウォータールー大学、中華人民共和国雲南省昆明市・雲南省スポーツ科学研究所などにて、スポーツ医科学および高地トレーニングなどを研修
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- 憲法と国家予算の理論
