内容説明
身だしなみは足もとがきまらないとしっくりしません。だからといって、靴のファッション性だけにとらわれるのは…？健康も足もとが肝心です。「第二の心臓」といわれる足を守るはずの靴が、逆にあなたの足を傷つけ、さまざまな障害を引き起こしてはいませんか？
目次
１ 靴と健康（足の不思議が解明され、足と靴の重要性がわかってきた；足の皮膚は、身体の他の部分の皮膚のはたらき、構造とは非常に違う；足の疼痛、寒冷感、圧迫感、循環障害は、脳、心臓その他の器官を刺激し、悪い結果を生じる；水虫の予防と足の保護・防臭にこんな靴下がある；乳幼児の足と靴の知識の重要性；シューフィッターとは；靴型の神秘性を脱却し、科学性を重視すること；陥入爪の原因と症状；足のトレーニングと老化の防止；ハイヒールの歩行は、極端に反自然の歩行である ほか）
２ 靴とファッション（靴のファッション；靴の基本の七種のスタイル；靴の役目；靴の構造；靴の各部の名称と部品 ほか）
靴の文化史
