内容説明
道でばったり出会った人の名前が思い出せない、目的の場所へ行っても何をしに来たのか忘れるなどの「物忘れ・ど忘れ」を、トレーニングで解消しよう！脳を刺激し、血行をよくし、脳の老化を防ぐ、計算や漢字クイズ、記憶力をためすゲーム、手指の体操などを満載。
目次
１ 物忘れ・ど忘れの予防のための頭のトレーニング（計算力のトレーニング；かんたんな間違いさがし ほか）
２ 物忘れ・ど忘れの予防のための手・指体操（手と手首のストレッチ；指のストレッチ ほか）
３ 物忘れ・ど忘れの予防のための身体を使ったゲーム体操（深呼吸運動；ウォーキングで脳を若く保つ ほか）
４ 物忘れ・ど忘れを解消するのに効果的なその他のアクティビティ―積極的に行動する（散歩や旅行に出かけましょう；音楽を聴きに出かけましょう ほか）
著者等紹介
今井弘雄［イマイヒロオ］
１９３６年生。国学院大学卒。元医療法人社団明芳会板橋中央総合病院副祉課長。ヘルパー養成講座講師。日本創作ゲーム協会代表理事、子ども文化研究所委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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