内容説明
「静かにすること」さえ難しい学級の子どもの行動や心理状態を改善する、マインドフルネスを取り入れた教室アクティビティを５０種紹介。大きな準備もいらない、スキマ時間で行えるアクティビティが、子どもの心を落ち着かせ、学級に「しずか」を作りだします。
目次
はじめに―子どもの心を落ち着かせ、「しずか」をつくる
指導にあたって
１ 呼吸に集中する―落ち着きを育てる第一歩
２ 静かに声を出すアクティビティ―教室に落ち着きを取り戻す
３ 集中力を高めるアクティビティ―意識することを通して集中力をグッと高める
４ 他者を思いやるアクティビティ―他者への気づきを促す
５ 心と体に意識を向けるアクティビティ―心と体のつながりに気づく
著者等紹介
三好真史［ミヨシシンジ］
１９８６年大阪府生まれ。小学校教諭。メンタル心理カウンセラー。京都大学大学院教育学科に在籍。教育サークル「大阪ふくえくぼ」代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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