内容説明
病気の予防・治療に、体質改善に、生活の中の体験が実証した民間薬、漢方薬の確かな効果。
目次
第１部 民間薬の実用体験３４例（ドクダミ、オオバコを天ぷらで；ドクダミはお茶にして服用；黄色い鼻汁の蓄膿症にドクダミ；モッコクには炎症をおさえる作用が；青いウメの薫製で食欲増進；ビワの葉は肩こりに効果的；小さい時から漢方で健康維持；ネバネバした食物は精がつく ほか）
第２部 漢方薬の実用体験例１９例（朝鮮人参を長期飲用、副作用は？；猪苓湯でぼうこう炎を治した；漢方で治した“薬の副作用”；『漢方事典』を参考に自己診断；小建中湯で頑固な便秘を解消；こじれた風邪が柴陥湯でサッパリ；頻尿と冷え症を改善した八味丸 ほか）
