内容説明
最小の食事制限で最大の効果。コレステロールで自ら生死の境をさまよった著者が、心臓病予備軍のビジネス戦士たちに贈る最も安全・快適・短期間にできる治療法。
目次
第１章 コレステロール
第２章 数字で勝つ
第３章 オートブランで大進歩
第４章 驚くべきニコチン酸の効果
第５章 その他の素晴らしい食べ物
第６章 やせて勝つ
第７章 長寿へのエクササイズ
第８章 スレトス爆弾を除去する
第９章 外食―あなたの健康に
第１０章 正しい栄養への無理ない入門法
第１１章 ショッピングに行こう
第１２章 論より証拠
第１３章 奇跡のマフィンとパン
第１４章 失うものは何もありません
第１５章 明日へ、明日へ、さらに明日へ！
第１６章 日本人のためのメニュー（訳者編）
