日本食長寿健康法―こめ・まめ・さかな・海藻・青野菜…

川島 四郎〔カワシマ/シロウ〕【著】

読売新聞社（1986/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 195p／高さ 19cm
• 商品コード 9784643622409
• NDC分類 498.5

内容説明

９２歳、現役の栄養学者が明かす日本食の知恵。海藻青菜米麦豆　小魚全食不過量（海藻・青野菜・米・麦・豆・それに小魚は骨まで食べ、食べすぎず）。長寿妙道君知否　血液微鹸万歩行（血液は微アルカリ性に保ってよく歩く―これこそ長寿の秘訣）。