内容説明
マッターホルン山頂で古稀を祝ってから１０年。トルコ、台湾、韓国、中国、アメリカ、アフリカ、スペイン、インドネシア、そして大好きなアルプスの峰々などを新たに６８座加え、海外の山１５０座登頂達成と傘寿の祝いをモン・ブラン山頂で迎えるまでの、苦しくも楽しい山行記。あわせて“スーパーおじいちゃん”の健康法も紹介。
目次
私の健康づくり（山と人生；若さを維持する健康づくり；毎朝のトレーニング；心のふるさとスイス）
海外の山、六八峰登頂（謎と伝説の山 アララト；魅力を秘めた台湾の山 南湖大山；アラスカを除く北米の最高峰 マウント・ホイットニー；登頂機会を狙っていたチロルの雄峰 ハービヒト ほか）
