内容説明
登山系ＹｏｕＴｕｂｅｒオトナ女子の山登り山下舞弓、待望の初著書。
目次
１ 山の服（山の服を選ぶためのアイデア；春の低山ハイク ほか）
２ 山道具（山道具を選ぶためのアイデア；日帰りハイク ほか）
３ 山ごはん（山ごはんをおいしくするアイデア；山ならではの調理＆食材携行術 ほか）
４ メンテナンス（メンテナンスのアイデア；山のポーチ軽量化術 ほか）
５ コースガイド（登る山を選ぶためのアイデア；絶景低山 ほか）
著者等紹介
山下舞弓［ヤマシタマユミ］
福岡県生まれ、名古屋育ち。１０代のころからモデルとして雑誌、ＣＭ、ＴＶなどで活動する。２０１２年、八ヶ岳の赤岳に登ったことをきっかけに山の魅力に目覚める。２０１９年、長野県に移住。移住後、年間に約５０山登るようになる。里山の魅力を伝えたいという思いから、２０２０年、ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「オトナ女子の山登り」をスタート。「自分が感動した風景をリアルに伝えたい」をコンセプトに、企画・撮影・編集を一人で行なう。料理好きで、２０２０年には「ＴＨＥ山ごはん王決定戦」で初代チャンピオンとなる。近年は登山・アウトドア関連の雑誌やＷｅｂメディアに多数出演、ＭＣや動画講師なども務める。さらにアウトドアメーカーとウェアの共同開発も手がけるなど、活動の場を広げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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