あなたの牛を追いなさい

枡野 俊明/松重 豊【著】

毎日新聞出版（2023/01発売）

• サイズ 46判／ページ数 215p／高さ 19cm
• 商品コード 9784620327631
• NDC分類 188.84
• Cコード C0095

出版社内容情報

禅僧×俳優の現代禅問答
「十牛図」が教えてくれる人生でもっとも大切なこと

「世界が尊敬する日本人100人」にも選ばれた禅僧の枡野俊明さんと、このたび還暦を迎える（2023年１月19日に60歳）俳優の松重豊さんが、「本当の自分」になるための心のあり方、考え方、行動について語り尽くした一冊。
将来が不安、仕事で行き詰まっている、人間関係が思うようにならない……日々生きていく上で湧いてくるモヤモヤの根っこはいったいどこにあるのか？　悟りに至る10段階を見える化した禅の最強フレームワーク「十牛図」に沿って、今の自分を読み解きます。
現在、世界的庭園デザイナーとしても活躍する枡野俊明さんが語る「禅の庭」、松重豊さんの、芝居や「演じること」への向き合い方や若き日の迷いなど、豊富な話題を織り交ぜてお届けします。


序章　縁あって牛を探しに
１章　牛を探す、その前に
２章　牛探しの旅に出発
３章　暴れる牛と私の行方
４章　道草を食いながら――人生相談
５章　再び街へ出かけよう

内容説明

悟りに至る１０段階を見える化した禅の最強フレームワーク「十牛図」に学ぶ！世界が尊敬する日本人１００人・禅僧×還暦・俳優の現代禅問答。「十牛図」が教えてくれる人生で大切なこと。

目次

序章　縁あって牛を探しに
１章　牛を探す、その前に
２章　牛探しの旅に出発―「十牛図」一～三
３章　暴れる牛と私の行方―「十牛図」四～七
４章　道草を食いながら―人生相談
５章　再び街へ出かけよう―「十牛図」八～十

著者等紹介

枡野俊明［マスノシュンミョウ］
曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。１９５３年、神奈川県生まれ。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺にて修行。「禅の庭」の創作活動により、国内外で高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。外務大臣表彰、カナダ総督褒章、ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章など、受賞・受章多数。２００６年には、『ニューズウィーク』日本版にて、「世界が尊敬する日本人１００人」に選出される

松重豊［マツシゲユタカ］
俳優。１９６３年生まれ。福岡県出身。明治大学文学部在学中より芝居を始め、１９８６年、大学卒業とともに蜷川幸雄主宰のＧＥＫＩ‐ＳＨＡ　ＮＩＮＡＧＡＷＡ　ＳＴＵＤＩＯに入団。２００７年に映画「しゃべれどもしゃべれども」で第６２回毎日映画コンクール男優助演賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[けんとまん１００７]

「忘己利他」「回向」の二つの言葉。かねてから、目にし、耳にしてきた言葉。改めて、その意味を考えた。今の自分に当てはめて考える。７，８年前から、自分の中にある重要な言葉が「利他のこころ」。それを踏まえてお二人の対談を、十牛図を考えながら読み進めた。その中で、何度も出てくるのが禅の思想であり、その中の一つ「まずは体を動かしてやってみる」ことの意味。情報過多で、その中で、ひたすら集め消化している（実際は消化不良に終始）今の時代だかえこそ、必要な思想だと思う。

2023/03/31

[ネギっ子gen]

【自分と向き合う際の指標となるのが、十牛図】“禅の庭”の創作活動により国内外で高評価の禅僧・枡野俊明師と、“ご縁と直感で生きている”俳優・松重豊が、「十牛図」をテーマに、“本来の自己”になるための日々の心のあり方、考え方、行動について語り合う。枡野：＜禅とは、「身体で実践していく哲学」のようなものです。哲学は「学」ですが、禅は身体で実践して証明していくもの。だから「行」。そして「行を修める」から「修行」／修行を通して、自分で「あぁ、こういうことだったのか」という実感を掴み取っていくのが、禅的な考え方＞。⇒

2023/06/05

[本詠み人]

俳優の松重豊さんが対談形式の著書を出したと何かで聞き、読んでみた。「十牛図」という(中国の)宋の時代につくられたといわれる「禅の入門書」的なものがある。その意味を曹洞宗の住職で庭園デザイナーで「世界が尊敬する日本人100人」に選ばれた、枡野俊明さんが教えてくれる…という本。まず十牛図って何？から生き方まで深〜いお話が多くて、予想以上のおもしろさだった。〝即今、当処、自己〟(今ここでやるべきことをやる…という意味)難しく考えず、目の前のことを心こめて✨やっていきます。

2023/06/27

[青木 蓮友]

いやあー、素晴らしかった。ごめんなさい松重さん、舐めてたというほどではないのですが、それにしても期待以上でした。あまりの滋養にちょっと頭がジーンと痺れたようになっています。とりあげられたこの「十牛図」がまためっちゃくちゃセンスいいというかとても可愛らしくて、般若心経を絵にした絵心経レベルでうれしい発見。枡野俊明先生と松重さんのやり取りも実に心地のいい空気感。「深いー」「なるほどー」何度も唸りつつ。わたしは真言宗で得度しているので知らなくはないお話でしたが、あらためて理解しやすく足裏の感覚を再確認でした。

2023/07/01

[ozoz]

十牛図。初めて目に、耳にしたものでした。心のあり方、行動ヒントが多彩でページを行きつ戻りつうーろうろ。今の私の生き方が読み方に現れてしまった。人生相談に答えるお二人がまぶしい。松重さんの「座っている椅子を変えてみる感覚」って言葉をメモ。

2023/06/10