出版社内容情報
マジで、これさえ食ってれば、痩せる。
バズレシピ「太らないおかず」大ヒットの
余韻冷めやらぬ今、リュウジの「痩せめし」が
さらにパワーアップして帰ってきた!!
【CONTENTS】
PART１ 大人気！超痩せバズレシピ
PART２ 満足感しっかり！オートミールレシピ
PART３ ガッツリ食える！肉と魚のボリュームおかず
PART４ プラス一品！すぐできる万能おかず
PART５ 晩酌がすすむ！家呑みつまみ
PART６ とにかく優しい！ほっとするスープ
などなど、ダイエットに関係なく毎日食べたい
極上の115レシピが掲載！！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
mintia
5
オートミールはいいかもしれない。オートミールレシピがいっぱいあったのでチャレンジしてみたい。2023/10/25
グリンベア
1
リュウジさんの言うこと聞いて痩せたい… でもおやつが我慢できないんです。（ ; ; ）2023/11/18
グリンベア
1
またまた買ってしまったリュウジ本。他の料理やおやつも食べてしまうのでなかなか痩せられません。2023/11/11
たくさん
1
オートミールとか普通に考えるとあんまり食べたくないなって思うけれどおいしそうに仕上がってる。痩せ飯っていうから質素ばかりともイメージしてしまうけど適度に肉や油を含むものも入っている。どれも簡単で仕上がるシンプルなもので簡単度のほうがレシピとして嬉しい観があったりもするのかな。2023/10/14
t taka
1
割と簡単に出来るレシピが多くカロリーも低めなものが多い。 ただ一人前の量が少なすぎてカロリーをごまかしている感もある2022/10/31
