ＦＵＳＯＳＨＡ ＭＯＯＫ 聖路加国際病院のナースが教えるメディカルヨガ - １日１０分、１０ポーズで体力がつく！／ＤＶＤ付き！

鈴木陽子（看護師）

扶桑社（2017/10発売）

• サイズ B5判／ページ数 80p／高さ 26cm
• 商品コード 9784594611996
• NDC分類 498.3
• Cコード C9477

出版社内容情報

【DVDつき】メディカルヨガとは医学的なエビデンスにのっとったヨガのことで、お年寄りや手術後の方でも実践できるのが特徴です。健康意識を持つ50～60代女性をメインターゲットに、メディカルヨガの基本をDVDと写真で解説します。