感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ミス レイン
3
「即やせ」に続き2冊目。ハードな動きではないので疲れている時生理時でも緩やかに運動できます。普段は「即やせ」のアップとして使用。段々使うプログラムがステップステップと体操に特化されてきました。ハードでない分、いまいち体のどこに効いているか分かりにくかったのですが継続と、更に整体にも月一で通い出したことで体がほぐれ、効果が実感できるようになりました。体型どうこうより動いて代謝をあげてむくみや冷えを取る目的のもののように思います。毎日続けるを目標に二年間、成果は出ましたがDVDがだめになったので買い直します。2015/02/15
mayoko
2
私がもってる一番最初の本に比べて、結構ハードです。一日２プログラムがんばるぞー2013/02/25
もんすけ
1
リラックスのやつ、気持ち良くて毎日やってます。体は、柔らかくなった気がするけど、動いてないので痩せない)^o^(2014/02/03
恵美
1
一日２プログラムが目標。頑固な脂肪も落ちるかしら・・・。2013/05/02
mami
1
「部分やせ」が一番好き
