出版社内容情報
「髪の美しさは頭皮が10割」
人気美容師が教える、自宅でできる
正しい頭皮のセルフケア
薄毛、白髪、顔のたるみにつながる間違いだらけの頭皮ケアの真実を〝日本一頭皮に詳しい″人気美容師が教えます。著者が提案する、頭皮のセルフケア「指リフト」は1日3分の手軽さながら、継続することで、髪や頭皮にプラスの効果を感じる声が続々！
本書では、道具いらずで、すき間時間にサッとできる「指リフト」のやり方を写真入りでくわしく解説。さらに、髪と頭皮を美しく保つためのケアの新常識をお伝えします。
＜CONTENTS＞
Chapter１ 髪以上に大事な頭皮ケア
「こんなに髪が増えた！」 その理由は頭皮！
大切なのは死んだ「髪」より生きている「頭皮」
いい頭皮は青白く光る！ あなたの頭皮は何色？
髪を増やしたいなら血流を増やす ほか
Chapter2 間違いだらけのヘアケアを卒業
シャンプーで洗うのは「髪」ではなく「頭皮」
シャンプーのすすぎ時間 ベストは４分
髪を洗わずに寝るのは、化粧を落とさずに寝るのと同じ
お金をかけるならシャンプー？ トリートメント？
シャンプーは左脳、トリートメントは右脳で選ぶ。 ほか
Chapter3 プロが教える「美容院」超・活用術
大人の前髪は七難隠す。薄毛・白髪・シワも前髪しだい！
白髪染めをやめる人が増えている!?
ヘッドスパはリラクゼージョンメニューじゃない！ ほか
Chapter４ 知ると差がつく頭皮と髪の新常識
３万円使えるなら、ドライヤーよりシャワーヘッド
頭皮に日焼け止め、してますか
「季節の変わり目だから」で抜け毛を諦めないで
「遺伝だから」で薄毛を諦めないで ほか
※表紙・内容は製作中のものです。変更になる場合があります。
【目次】
内容説明
間違いだらけの頭皮ケアを卒業！薄毛、白髪、たるみ…髪の悩みは頭皮が９割。「指リフト」で速効ケア！
目次
０１ 髪以上に大事な頭皮ケア（「こんなに髪が増えた！」その理由は頭皮！；大切なのは死んだ「髪」より生きている「頭皮」 ほか）
０２ 間違いだらけのヘアケアを卒業（シャンプーで洗うのは「髪」ではなく「頭皮」；シャンプーのすすぎ時間 ベストは４分 ほか）
０３ プロが教える「美容院」超・活用術（大人の前髪は七難隠す。薄毛・白髪・シワも前髪次第！；白髪染めをやめる人が増えている！？ ほか）
０４ 知ると差がつく頭皮と髪の新常識（３万円使えるなら、ドライヤーよりシャワーヘッド；頭皮に日焼け止め、してますか ほか）
著者等紹介
和久井克哉［ワクイカツヤ］
美容師。ヘアサロンＧａｒｌａｎｄ取締役、ヘッドスパサロンＳＯＫＩ代表取締役。１９８５年、新潟県の米農家に生まれる。町の理髪店では理想の髪型にならないからと、小４から自分で髪を切り始める。高校卒業後に上京し、東京文化美容専門学校へ。２００５年に表参道で美容師のキャリアをスタート。２０１１年にＧａｒｌａｎｄに入社。２０１３年には吉祥寺に「Ｋｉｉｔｏｓ ｂｙ Ｇａｒｌａｎｄ」を立ち上げ、店長に就任。その後、取締役に就任。自身が薄毛家系であることから頭皮ケアの重要性を痛感し、研究を重ねる。独自の頭皮ケア理論を確立し「日本一頭皮に詳しい美容師」を自認。さらに、２０２１年に表参道、２０２３年には梅田に、頭皮環境の改善に特化したヘッドスパサロンＳＯＫＩを展開。頭皮リテラシーの向上を目指し、Ｉｎｓｔａｇｒａｍでは正しい頭皮ケア情報を約２万人のフォロワーに向けて発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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