科学的に正しい”お金が貯まる”習慣―ハーバード、オックスフォード、スタンフォードｅｔｃ．世界の名門大学が導いた

堀田 秀吾【著】

扶桑社（2026/03発売）

• サイズ 46判／ページ数 176p／高さ 19cm
• 商品コード 9784594101886
• NDC分類 338.12
• Cコード C0095

出版社内容情報

70万人超の習慣を変えた著者最新作！

科学が証明した【お金が勝手に増える】少しの工夫で、未来のあなたはもっと豊かになるはず－－－

「毎月節約しようと思っても続かない…」
「貯金しようと決意しても、気づけば残高がゼロ…」
その原因は意志の弱さでも、収入の少なさでもありません。

貯蓄は習慣が10割。
お金が貯まらないのは、私たちの脳や心には、知らないうちに貯蓄を妨げる「クセ」が仕込まれているから。

・自分の性格タイプに合った貯蓄法を選ぶだけで、貯蓄率が大幅アップ
・お金に「名前」をつけるだけで、使いすぎが自然に減る
・「段階的オート貯蓄」で昇給につれて貯蓄を増やせば無理なく増やせる
・給料が入った瞬間に「天引き」するだけで、気づけばどんどん貯まる
・「サンクコスト」を知って、もったいない感情を手放せば無駄は削れる　etc.


本書は、ハーバード、オックスフォード、スタンフォード、コーネル、シカゴ…など世界の名門大学の研究で証明された「科学的にお金が貯まる習慣」を厳選して紹介。心理学・行動経済学・脳科学の最新知見をもとに、あなたの「貯まらない悩み」を診断し、解決します。「何度やっても続かなかった」という方にこそ読んでほしい一冊です。


?第1章 まずは自分を知る！あなたの「貯蓄タイプ」を科学的に診断
?第2章 [貯蓄を増やす]〝意志ゼロ?でストレスフリーに増やすには？
?第3章 [浪費を減らす]貯蓄を邪魔する脳のクセを断つ方法
?第4章 [貯蓄体質]で叶える心の健康とお金のハッピーな関係
?第5章 [貯蓄効率]をあげれば貯蓄はもっと楽しくなる！
?第6章 [堅実投資]に近づく最強習慣


【目次】

内容説明

「お金を貯めたいのに、ぜんぜん貯まらない！」それはあなたのせいではありません。科学が証明した［お金が勝手に増える］ちょっとの工夫を取り入れれば、未来のあなたはもっと豊かになるはず―

目次

第１章　まずは自分を知る！あなたの「貯蓄タイプ」を科学的に診断
第２章　［貯蓄を増やす］”意志ゼロ”でストレスフリーに増やすには？
第３章　［浪費を減らす］貯蓄を邪魔する脳のクセを断つ方法
第４章　［貯蓄体質］で叶える心の健康とお金のハッピーな関係
第５章　［貯蓄効率］をあげれば貯蓄はもっと楽しくなる！
第６章　［堅実投資］に近づく最強習慣
おわりに　貯蓄は「未来のあなた」への最高のプレゼント

著者等紹介

堀田秀吾［ホッタシュウゴ］
明治大学教授。シカゴ大学大学院言語学部博士課程修了、オズグッドホール・ロースクール修士課程修了・博士課程単位取得退学。心理言語学、法言語学、コミュニケーション論を専門とし、学術的な知見を「今日から使える知恵」に翻訳することをライフワークとし、著書は７０冊を超える。ＮＨＫラジオ「ラジオ深夜便」レギュラー・パーソナリティをはじめ、ラジオ・テレビ・新聞・雑誌・ＷＥＢなど多彩なメディアで、専門家としての視点を発信中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[あやほ]

お金を貯めることについて、細かく書かれていて何回も読み返したいと思える本だった。 貯蓄タイプ診断を類型論ではなく、次元論だと強調してくれたおかげで、次元論という考え方も知れた。 購入予定ではなかったけど、購入してしまった！

2026/03/10