出版社内容情報
１０万人の悩みを聞いてきた医師の
「心が晴れる」とっておきの７８の言葉、処方します
NHK「あさイチ」などのTV出演でもおなじみ産婦人科医・高尾先生が贈る、あなたを前向きにする言葉集。
「ほんのちょっとの好奇心で世界は広がる」「あるべき姿よりありたい姿に」
「自分の期待に応えよう」「やわらかいつながりをもつ」
「気持ちを変えるには行動を変えるのがいい」「今日出合うすべてのことを楽しんでみる」……
「この本に出合う前とお読みいただいた今とでは、『なにをどうしたら、たいていのことをどうにかしていけるのか』について、考え方と行動の整理整頓が進んでいるのではないかと思います」～あとがきより～
【CONTENTS】
1章 自分らしさを大切にする
2章 心のもち方を変えてみる
3章 人間関係に期待しすぎない
4章 前向きに受け止める
5章 幸せに気づける自分でいる
6章 人生をもっと楽しむ
7章 健康は自分で手に入れる
＊こちらは、2023年7月発売『人生たいていのことはどうにかなる』の新書化になります。
内容説明
１０万人の悩みを聞いてきた医師が「心が晴れる」とっておきの言葉処方します。どうでもいいことはどんどん手放していく。迷ったときはワクワクするかどうかで判断する。「まぁいいか」ゾーンを広くもつとラク。
目次
１章 自分らしさを大切にする
２章 心のもち方を変えてみる
３章 人間関係に期待しすぎない
４章 前向きに受け止める
５章 幸せに気づける自分でいる
６章 人生をもっと楽しむ
７章 健康は自分で手に入れる
著者等紹介
高尾美穂［タカオミホ］
医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。イーク表参道副院長。ヨガ指導者。婦人科の診療を通して、女性の健康を支え、女性のライフステージに応じた治療法を提示し、選択をサポートしている。テレビや雑誌などメディアへの出演、講演会、ＳＮＳでの発信のほか、ｓｔａｎｄ．ｆｍ、Ｖｏｉｃｙ、ＹｏｕＴｕｂｅなどで配信している音声番組『高尾美穂からのリアルボイス』では、リスナーからのさまざまな悩みに回答し、再生回数１５５０万回を超える人気番組となっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
