フランス人はママを理由に諦めない

ロッコ【著】

扶桑社（2025/10発売）

• サイズ 46判／ページ数 160p／高さ 19cm
• 商品コード 9784594099657
• NDC分類 590
• Cコード C0095

出版社内容情報

◆フランス在住ママの
賢く手を抜き優雅に生きる暮らし方

9歳、7歳、1歳の3人の子どもたちと、フランス人の夫と暮らすロッコさん。
完璧主義だったロッコさんがフランスで手に入れた
賢く手を抜き優雅に生きる暮らし方を、
フランスでの撮り下ろし写真とともに紹介します。

【フランスの人たちは、いい意味で「ちょうどよく」生きています。
家事も、育児も、働き方も、ちゃんとするけれど、完璧は目指さない。
子どもが泣いたって、予定通りできなくたって、「まあ、そんな日もあるよね」と笑う。
その軽やかさに、私は何度も救われたように思います。】（「はじめに」より）

「火を使った朝ごはんはつくらない」
「子どもにヒマと言われたらあえて放っておく」
など、日本でもマネできることがたくさん。

頑張りすぎてしまうあなたに向けた、フランスからのメッセージです。

＜Contents＞
PART1　フランス流シンプルな暮らし　生活編
PART2　フランス流シンプルな暮らし　学び編
PART3　フランス流シンプルな暮らし　コミュニケーション・考え方編
PART4　フランス流シンプルな暮らし　ママの生き方編


【目次】

内容説明

火を使った朝ごはんはつくらない、「常に家族一緒」でなくていい、ママだっておしゃれを楽しむ。子ども３人でも軽やか。フランス在住ママの賢く手を抜き優雅に生きる暮らし方。

目次

１　フランス流シンプルな暮らし　生活編（料理は頑張りすぎず、賢く手間抜き；火を使った朝ごはんはつくらない　ほか）
２　フランス流シンプルな暮らし　学び編（「どう思う？」と子どもの意見を聞く；宿題は、子どもと手帳にお任せ　ほか）
３　フランス流シンプルな暮らし　コミュニケーション・考え方編（話すときは、相手の目をしっかりと見る；ボンジュールを大切に　ほか）
４　フランス流シンプルな暮らし　ママの生き方編（完璧なママじゃなくてもいい；ときには“ママの帽子”を脱いで　ほか）

著者等紹介

ロッコ［ロッコ］
東京都生まれ。現在はフランス・リヨン在住のデジタルクリエイター。フランス人の夫と３人の子どもとともに、５人家族で「肩の力を抜いた暮らし」を楽しむ。日本では完璧主義に縛られていたが、フランスでの日々の中で、「ちょうどいい、余白のある生き方」の大切さに気づく。Ｉｎｓｔａｇｒａｍでは「フランスでやめたこと」など、飾らないリアルな日常を発信し、多くの共感を集めている。現在は音声プラットフォームＶｏｉｃｙにて、フランスでの暮らしから歴史、環境問題、女性の生き方など、多彩なテーマを独自の視点で語っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。