健康寿命を決める70の選択肢

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健康寿命を決める70の選択肢

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  • サイズ 46判/ページ数 182p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784594091613
  • NDC分類 498.3
  • Cコード C0077

出版社内容情報

TBSラジオの人気番組『ジェーン・スー 生活は踊る』の番組内コンテンツとして、リスナーに楽しまれていた「医療クイズ」コーナーが書籍化!
コロナ禍において、より一層重要度を増した「正しい医療知識」。しかしながら、世間には怪しげな情報も少なくない。そんな中、実際に論文として研究結果が発表されたり、医師としての臨床経験を基にした健康・医療情報を楽しい「クイズ」によって学べます。

免疫力を上げるには、どんなことをすればいい?
痩せたいならどんな部屋で寝るといい?
熱中症予防に効果的な脱水状態簡単チェック法とは?

内容説明

免疫力を強くしたいなら、お風呂の温度は何度がいい?心臓病のリスクがわかる「シワ」はどこのシワ?ネクタイをしている人ほどリスクが高くなる病気って?痩せたいなら寝るのは明るい部屋?暗い部屋?人気ラジオ番組でお馴染みの現役医師による楽しい医学クイズで健康に!

目次

第1章 免疫力を高めるための12の選択肢
第2章 快眠を確保するための7の選択肢
第3章 食べ方次第で健康になる14の選択肢
第4章 お口のケアで健康になるための4の選択肢
第5章 あの「言い伝え」の真実を知る6の選択肢
第6章 季節の体調不良を防ぐ7の選択肢
第7章 自分の身体を知るための9の選択肢
第8章 健やかな身体を保つための6の選択肢
第9章 心を健やかにする 皇の5の選択肢

著者等紹介

森田豊[モリタユタカ]
1963年東京都生まれ、医師・医療ジャーナリスト。’88年秋田大学医学部卒業。’95年東京大学大学院医学系研究科修了。’96年東京大学医学部付属病院助手を務め、’97年ハーバード大学医学部専任講師、2000年埼玉県立がんセンター医長、’04年板橋中央総合病院部長。現在は現役医師として診療に従事し、医療ジャーナリストとして、テレビ、ラジオ、雑誌などで医療解説や医療監修など幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

パフちゃん@かのん変更

21
クイズ形式で楽しめて、ためになる解説付き。免疫力を高めるのは、軽めの運動。卵は何個食べてもいい。がん予防に、ニンニクひとかけら。歩く速さと長生きは関係ある。などなど・・2022/09/15

Go Extreme

1
免疫力を高めるための12の選択肢  快眠を確保するための7の選択肢  食べ方次第で健康になる14の選択肢  お口のケアで健康になるための4の選択肢  あの「言い伝え」の真実を知る6の選択肢  季節の体調不良を防ぐ7の選択肢  自分の身体を知るための9の選択肢  健やかな身体を保つための6の選択肢  心を健やかにするための5の選択肢 2022/06/01

シュウヘイ

0
 健康に関するクイズを根拠になる論文の解説付きで紹介2022/08/03

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