出版社内容情報
50代になったイチダさんが「はたとわかった」
これからの人生を豊かにする40のこと
「この本では、50代の今の私が『わかった』ことを、
20代だった私に語りかける形で綴ってみました。
私と同世代の方には『そうそう！』と共感して
いただけるかもしれません。
20代、30代のまだ惑いの中にいる方には、
不安や悩みを少し和らげるちょっとした
ヒントになるかもしれません。」（はじめにより）
もくじ
PART１ くよくよするのもいいものだ
PART２ 自分らしさってなんだろう？
PART３ 日々の暮らしで学びとるもの
PART４ 人とのかかわりでわかること
PART５ ココロとカラダはやっぱり基本
内容説明
５０代になったイチダさんが「はたとわかった」これからの人生を豊かにする４０のこと。
目次
１ くよくよするのもいいものだ（恐れ、違い、不安。一見ネガティブなものの中にこそ、新しい扉があるのかも！；「違う」って、自分の中にはない新しい何かを知るスタート地点だよ。 ほか）
２ 自分らしさってなんだろう？（イメージしてみるだけで、きっと現実がそっちへ向かって動きだすはず。；歳をとって頑張ることができなくなったって、幸せであり続けることはできる！ ほか）
３ 日々の暮らしで学びとるもの（誰かに見せびらかす食卓で、幸せにはなれない。；本当に欲しいものが「わかる」ためには、レッスン料が必要。 ほか）
４ 人とのかかわりでわかること（「人と違う」ってことは、「私らしさ」という個性になるんだよ！；人を下げて、自分を上げていませんか？ ほか）
５ ココロとカラダはやっぱり基本（昨日とは掃除の仕方を変えてみる。体を動かせば、心も動きだすよ！；集中力が切れるのは体のサイン。逆らわない方がずっと効果的だよ！ ほか）
著者等紹介
一田憲子［イチダノリコ］
１９６４年生まれ。編集者、ライター。ＯＬを経て編集プロダクションへ転職後、フリーライターとして数々の書籍や雑誌で活躍。ムック『暮らしのおへそ』『大人になったら、着たい服』（ともに主婦と生活社）は、企画から編集までを手がける。取材やイベントで全国を飛び回り、著名人から一般人まで、これまで数多くのインタビュー取材を行い、その独自の筆致には定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
