扶桑社新書<br> 老後破産しないために、年金13万円時代でも暮らせるメタボ家計ダイエット

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扶桑社新書
老後破産しないために、年金13万円時代でも暮らせるメタボ家計ダイエット

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  • サイズ 新書判/ページ数 231p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784594075460
  • NDC分類 591
  • Cコード C0295

出版社内容情報

“年金6掛け”目前、貯蓄が6000万円あっても足りない……
でも大丈夫! ライザップで生まれ変わったモリタクが徹底指南
「体型も家計もダイエットの方法は同じ。
ライザップ式家計ダイエットなら、年金13万円でも安心して暮らせます」


 近年、社会問題化している「老後破産」は、決して他人事ではない深刻なキーワードです。追い打ちをかけるように、近い将来「年金は6掛け」になり、夫婦二人で毎月13万円の生活を余儀なくされます。となると、貯蓄が6000万円あっても足りません。今すぐムダが多い家計を改善しなければ老後破産にまっしぐら――。
 しかし、先ごろ話題のライザップで19.9?も痩せて見違えるようにスリムになった著者は言います。「ライザップの『低糖質ダイエット』と『筋トレ』は、不必要な出費が多いメタボ家計の改善に応用できます」と。
ポイントは家計における「変動費」と「固定費」をいかにスリムにするか。さらに、ライザップ式なら、無理なく楽しく“結果にコミット”できます。
「将来、老後破産しないか不安」……そう思ったら、ぜひ本書のライザップ式家計ダイエットを実践してください。年金が6掛けになっても、給料が上がらなくても、恐れる必要はなし。引き締まった強靱な家計をつくりあげ、年金13万円時代を迎え撃ちましょう。

【構成】
はじめに 年金13万円時代を生き抜く「ライザップ式家計ダイエット」
第1章 “ふつうの人”が老後破産する「年金13万円時代」がやってくる
第2章 「変動費」を制するものは「メタボ家計ダイエット」を制する
第3章 「固定費」をそぎ落として“メタボ家計”を筋肉質に変える
第4章 リバウンドを的確に防ぐ「ごほうび」戦略
第5章 老後破産しないためのモリタク流「超現実的」投資戦略
第6章 「年金の繰上げ受給」は賢者の選択か?
第7章 老後生活を圧迫する「生命保険」を見直す
第8章 健康な体も幸せな老後も自分でつくりあげる
あとがき 「ドケチ」「セコい」と言われたら、勝ち組です



森永 卓郎[モリナガタクロウ]
森永卓郎(もりなが・たくろう)1957年、東京都生まれ。東京大学経済学部卒業後、日本専売公社、日本経済研究センター、経済企画庁総合計画局等、91年から三和総合研究所(現:三菱UFJリサーチ&コンサルティング)の主席研究員を経て、現在は獨協大学教授。専門分野はマクロ経済学、計量経済学、労働経済、教育計画。生活者の立場からわかりやすく経済を分析し、『垣花正 あなたとハッピー』(ニッポン放送)のほか、テレビ、雑誌、講演などで幅広く活躍中。著書に『年収300万円時代を生き抜く経済学』(光文社)、『「超貧困」時代』(清流出版)、『雇用破壊』(角川新書)、『モリタクの低糖質ダイエット ぶっちぎりのデブが4カ月で19.9?減!』(SB新書)など多数。

内容説明

体型も家計もダイエットの方法は同じ。“ライザップ式”なら無理なくすっきり改善し、老後も怖くありません!

目次

第1章 “ふつうの人”が老後破産する「年金13万円時代」がやってくる
第2章 「変動費」を制するものは「メタボ家計ダイエット」を制する
第3章 「固定費」をそぎ落として“メタボ家計”を筋肉質に変える
第4章 リバウンドを的確に防ぐ「ごほうび」戦略
第5章 老後破産しないためのモリタク流「超現実的」投資戦略
第6章 「年金の繰上げ受給」は賢者の選択か、老後破産への片道切符か?
第7章 老後生活を圧迫する「生命保険」を見直す
第8章 健康な体も幸せな老後も自分でつくりあげる

著者等紹介

森永卓郎[モリナガタクロウ]
1957年、東京都生まれ。東京大学経済学部卒業後、日本専売公社、日本経済研究センター、経済企画庁総合計画局等、91年から三和総合研究所(現:三菱UFJリサーチ#コンサルティング)の主席研究員を経て、獨協大学教授。専門分野はマクロ経済学、計量経済学、労働経済、教育計画。テレビ、雑誌、講演などで幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

ごへいもち

30
家計の話よりダイエットが参考に♪4か月で20キロやせ糖尿病のための薬も注射も不要になったやり方。葉物野菜・卵・肉・魚・納豆・豆腐は食べ放題。筋トレを週2。運動苦手で経験値が低いためちょっとやっただけで効果大2017/07/02

にゃうぴょん

8
将来を考えると「メタボ家計ダイエット」の必要性を感じました。年金の繰り上げ受給も分かりやすく説明されており考えさせられます。2019/12/17

えがお

8
ライザップで大幅なダイエットに成功した森永卓郎氏が、ライザプのメソッドは家計にも通じるということをテーマに書いた新書 家賃その他物価の安い 郊外に暮らすことのメリットを書かれているが、ご自身は物価安くメリットいっぱいのご自宅に帰宅されるのは週末のみで、平日は会社で寝泊まり自炊生活で、週1でまとめ買いした食費は1500円…その生活 確かにお金はかからない。けど、QOL高い?独特の幸福感をお持ちの著者だからこそ成り立つ印象否めず 2017/05/05

おーね

6
我が家の消費活動とリンクしないところもあったけれど、ケチといわれたいかも。2017/08/18

マカロニ マカロン

6
個人の感想です:B。森永さん、4カ月の「低糖質ダイエット」と「筋トレ」ライザップ生活で約20kg減量し、ウエスト23cm減、糖尿病も改善し、注射も投薬も不要な健康体になったそうです。今後年金が目減りしていくことが不可避なので、生活の質を下げずに、コストを下げる家計のダイエットを行う必要がある。コンビニ食をやめ自炊力を高め、コーラ類をやめティーバッグ茶を飲むことで、食費を減らし健康になる。家は「トカイナカ」に持ち、ローンは退職までに払いきる。条件付きだが、年金は繰り上げ需給が賢者の選択。ライザップ畏るべし!2017/01/11

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