内容説明
「私はこれで愛もキレイも健康も手に入れた」。“食べながら痩せた”ダイエット成功者たちのレシピ大公開。
目次
第１章 たっぷり食べるダイエット（たっぷり食べながらマイナス１２ｋｇを実現した私の食事法；簡単！おいしい☆９品目５００ｋＣａｌレシピ集；この本の使い方 ほか）
第２章 メリハリのあるボディメイクの極意（ゴールデン・プロポーション＝理想の体型には明確な定義があります；ゴールデン・プロポーションづくりに欠かせない補整下着の効果ってホントにすごい！；私をゴールデン・プロポーションに導いた補正下着を紹介します ほか）
第３章 ゴールデン・プロポーションを手に入れた女性たち（「１８ｋｇ痩せた私を見て不登校の娘が心を開いた」；９か月で３０ｋｇ近く痺せて「オッサン」→美脚先生に；１．５か月でウエストは１２．５ｃｍ減！結果を出せた自分に自信が持てた ほか）
著者等紹介
星野有香［ホシノユカ］
１９８２年大阪生まれ。スターシード株式会社代表取締役。１８歳から７年間美容業界で働いたのち、フルコミッションの営業職などを経て、２０１１年にソーシャルメディアを活用したマーケティング、コンサルティング等を行うスターシード株式会社を設立し代表取締役に就任。現在、数十社のアドバイザリーを務め、セミナー、講演、コンサルティングに奔走している。一般社団法人エメラルド倶楽部理事として、女性経営者３００人のビジネスサポート、イベント運営・管理を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
