内容説明
どんな人でも必ず自分のことが好きになれる本として、多くの読者の圧倒的な支持を受け、超ロングセラーヒットとなった「心が楽になる本」。心理カウンセラーとして絶大な支持を受け続ける著者が、簡単に気持ちを癒し、リフレッシュさせる方法をそっとお教えします。どれも道具いらずでいつでもどこでも気軽に行えるものばかり。明日からは、きっと昨日とは違う新しい自分に変われることでしょう。
目次
１章 ありのままの自分を知るために
２章 潜在意識を活用しましょう
３章 心の知能指数を高める６か条―賢く、楽しい人生のために
４章 ビビッドな毎日を過ごすために
５章 心理カウンセラーとしてのアドバイス
６章 簡単な心身のセルフ・コントロール法
７章 チャクラを意識した全身呼吸法
８章 夢だけで終わらせないために
９章 アンケート調査に見る“魅力的な女性”
著者等紹介
小池能里子［コイケノリコ］
東京都出身。（有）能里イメージスタジオ、梅ヶ丘マインドヘルス主宰。ビビッド・エイジング研究家（目標を実現し、人生を自分らしく快適にアクティブに、楽しく生きるためのノウハウを長年にわたり研究）。全国で講演活動も行っている。心理カウンセラー、催眠法、ヨーガ、ダンス、ヒーラー、姿勢矯正ウオーキング、表情筋など、心身両面からフィールドの広い指導者としてそれらの経験を元に「能里オリジナル・メソッド」を創案（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
しゅう
1
読み始めてから文章中に『女性の向け』に書いた本だとなっていて、その時点で読むのを一度やめてしまいました…ヨガ、カラーセラピー、など興味ある方は読まれるとよいと思います。2013/03/02
