内容説明
体脂肪９．８％の生理学者が伝授する、賢者の脱メタボ術。
目次
第１章 なぜ、いま、メタボ健診なのか？
第２章 メタボ解消の合言葉はニート（ＮＥＡＴ）
第３章 氾濫するダイエット法に惑わされるな
第４章 メタボなんかこわくない。歩け！走れ！動け！
第５章 サイレントキラー糖尿病を克服せよ
第６章 賢者には筋肉が似合う
第７章 アンチエイジングを目指して
著者等紹介
森谷敏夫［モリタニトシオ］
京都大学大学院人間・環境学研究科応用生理学研究室教授。１９５０年、兵庫県生まれ。１９８０年、南カリフォルニア大学大学院博士課程修了（スポーツ医学、Ｐｈ．Ｄ．）。テキサス大学、テキサス農工大学大学院助教授、京都大学教養部助教授、カロリンスカ医学研究所国際研究員（スウェーデン政府給費留学）、米国モンタナ大学生命科学部客員教授等を経て１９９２年、京都大学大学院人間・環境学研究科助教授、２０００年から同科教授。専門は応用生理学とスポーツ医学。生活習慣病における運動の重要性を説き、有酸素運動を推奨している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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ベニテングタケ
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三回目。三回目となると、理解もより深まったなあと思う。この本、章末ごとに「要点のまとめ」があるといいよね。結局、空きスペースに自分で書いてしまったけれど。2012/02/19
ベニテングタケ
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他のサイトのレビューによると、著者が頻繁に訴えるエビデンスの一部に間違いがあるらしい。しかし、運動が人間にとって如何に有益かが伝わり、大いに奮発させられた。今回は二回目だが、忘れてしまった部分や新たな発見もあって良かった。比較的薄く優しい内容なのでモノグサな人に良い。2010/10/25
ベニテングタケ
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確か第１の読了は２００８年の９月ころだったと思う。
ぶくろう
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知ってることが多かった。知っててやってないんだよね。結局。今度はやります。この先、泣かないために（＾＾；；2010/09/26
マープル
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京大の名物教授。講演を聞いたことあるけどキョーレツな個性の持ち主。この本ではそのアクの強さが出てなくてちと残念2008/06/29
