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ヤセYOGAレッスン―美人プロポーションが必ず手に入る!

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  • サイズ B5判/ページ数 127p/高さ 18X19cm
  • 商品コード 9784594048921
  • NDC分類 595
  • Cコード C0095

目次

1 初級コース
2 中級コース
3 上級コース
4 部分やせコース
5 顔YOGAコース
6 アウトドアYOGA
7 リラクゼーションポーズ
After 柳瀬けい子先生のヤセYOGAトーク

著者紹介

柳瀬けい子[ヤナセケイコ]
1955年5月2日生まれ、東京都出身。ヨガ&アーユルヴェーダセラピスト。20歳からヨガを始め、’91年には自らの経験を生かして考案した、体に無理なく美と健康を維持するための柳瀬式ウェルネスヨガを提唱。現在は東京・麻布十番でアーユルヴェーダ・鍼灸手技療法師の山口定也氏とともに『AYUR SPACE RAKU』を主宰。ヨガ指導および指導者の育成を行っている。レッスンには女優やタレント、業界人なども多数通うほか、各国大使のプライベートレッスンの講師も務める。また、四日市大学のコミュニティカレッジで「ウェルネス・ヨーガ」のクラスを担当、’05年4月からは自由が丘産経学園にて講座をスタート