すっきり小顔スリム―のばす!ほぐす!押す!だけ

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  • サイズ A4判/ページ数 47p/高さ 30cm
  • 商品コード 9784591132043
  • NDC分類 595
  • Cコード C0077

内容説明

3分間のトータルプログラムでバランスよく小顔を目指せるエクササイズ法。目をぱっちり、顔のむくみ、たるみ、首のシワなど悩み解消エクササイズ。小顔スリムを使って行う誰でも簡単にできる小顔エクササイズを紹介。

目次

短時間でOK!のばす!ほぐす!押す!エクササイズ(のばす!ほぐす!押す!エクササイズでどうして小顔になるの?;小顔エクササイズの基本の動き;このプログラムだけで顔がスッキリ!?3分間プログラム)
1分以内のお悩み別エクササイズ(目をぱっちりさせたい!―20秒エクササイズ;鼻筋をはっきりさせたい!―30秒エクササイズ;顔のむくみをなくしたい!―60秒エクササイズ;顔のたるみをなくしたい!―15秒エクササイズ;アゴのラインをシャープに!―30秒エクササイズ;首のシワをなくしたい!―50秒エクササイズ;目のクマくすみをなくしたい!―30秒エクササイズ;ほうれい線を浅くしたい!―40秒エクササイズ)
毎日楽しく続けられる!小顔生活のススメ
小顔スリム体操

著者紹介

福辻鋭記[フクツジトシキ]
アスカ鍼灸治療院院長。日中治療医学研究会会員。鍼灸、カイロプラティック、整体などをとり入れた独自の治療法を確立。美容鍼灸のパイオニア(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)