内容説明
面白くって簡単にリフトアップできる！ヘン顔の高津先生フェイシャルヨガ最新版。
目次
１ フェイシャルヨガと高津文美子
２ フェイシャルヨガを知る
３ フェイシャルヨガの基本、ウォーミングアップと呼吸法
４ フェイシャルヨガで悩み解決
５ とっても合理的なながらヨガ＆レスキューヨガ
６ ヨガがもたらす美と健康のｃｉｒｃｕｌａｔｉｏｎ
著者等紹介
高津文美子［タカツフミコ］
ヨガ講師・ビューティーアドバイザー。小学生の時からヨガを始め、ヨガ歴は約３０年にもわたる。日本、カナダ、アメリカでさまざまなヨガを学び、日本で初めて『リフティングフェイスヨガ』を提唱。さらに現在、「フェイシャルヨガ」ブランドでの商品開発を行う。日本とカリフォルニアを中心にグローバルに活動。「自然・美・健康」をテーマとした執筆、イベント、セミナー、ワークショップなどで活躍中。「自然と共生し、健康で美しく幸せな生活」のための指導を行っており、日本でもリフティングフェィスヨガ（フェイシャルヨガ）クラスを開催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Ayano Inake
1
続けてみようと思います！朝晩五分ずつ！2016/09/09
sae
1
なんか話題になってた時に買ったんだと思う。何気なく読み返したら、著者はしっかり研究者でヨガもしっかりやられてる方なんだって気付いた。自分もヨガにハマって一年、書いてあることには説得力があることが分かった。しばらく続けてみよ。効果あるといいな～！2012/09/21
necoko19
0
★★★★2010/05/18
-
- 和書
- こどもの歴史
