内容説明
日常生活にはいつも不安や心配があり、悩み、傷つくことがたくさんあります。自分らしく振る舞えない、すぐクヨクヨしてしまう、人間関係がうまくいかない…。だも、そんな心配事から解放される方法は、あなた自身のなかにあるのです。著者の、精神科医としての豊富な経験と、世界の原住民のリーダーたちと分かちあった知恵が、あなたを癒し、導いてくれます。
目次
１ いまの心配事から解放されるために
２ ありのままの自分になりたくてもなれない人に
３ 人間関係がうまくいかないと悩んでいる人に
４ 愛することに自信がない人に
５ なかなかリラックスできない人に
６ 人生をあきらめかけた人に
著者等紹介
シェイフ，アン・ウィルソン［Ｓｃｈａｅｆ，Ａｎｎｅ Ｗｉｌｓｏｎ］
アメリカの著名な学者。リビング・イン・プロセス・センター所長。フェミニスト論、心理、治癒論などで世界的な評価を得る。８０年代の初めには心理セラピストをやめて、世界の原住民の精神的リーダーたちと会うために世界中を旅行した。彼女の著書は総計４００万部を超え、『何かを心配しているときにそっと開く本』は初めての邦訳。ほかに『嗜癖する人間関係』（誠信書房）など
宮崎伸治［ミヤザキシンジ］
１９６３年生まれ。作家、翻訳家。青山学院大学国際政治経済学部卒業。英国国立シェフィールド大学大学院言語学部修士課程修了。訳書に『ビル・ゲイツの未来哲学』『誰でも小さなことで大切な願いがかなえられる』『１５歳のＣＥＯ』（ＰＨＰ研究所）、『幸福になる関係、壊れてゆく関係』（同文書院）など。著書に『時間力をつける１００の方法』（ＰＨＰ研究所）、『これが本場の英語だ』（近代文芸社）など
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感想・レビュー
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