内容説明
美味しいものが食べたい！…だけど痩せたいし、キレイにだってなりたい！おいしく食べて、きれいになるため３６５日奮闘中。
目次
１ キレイのもとは家ごはんから（朝ごはん食べる派？食べない派？；１週間の食ダイアリー いつも版 ほか）
２ キレイの味方、食のあれこれ（おいしい水を探せ；視力回復！？浄水器はダブルで ほか）
３ 食べたい、痩せたい、切ない女心（ふたり生活は太る；チョコレート戦争 ほか）
４ 外ごはんはおいしく楽しく、ラクもしたい（野菜の宅配サービスデビュー；アメリカ～ンスーパーマーケット ほか）
５ 旅に食アリ！（あぁ、金沢ひとり旅；北の牛・南の牛 ほか）
著者等紹介
柿崎こうこ［カキザキコウコ］
イラストレーター。１９７０年青森県生まれ。セツ・モードセミナー卒業後、雑誌や広告などで幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
美月０２１７
19
イラストがいっぱいなおしゃれな本！ちょっと私には手が出ないような食料品とか調味料があったり…でも気になるものはメモメモ…2015/04/29
野のこ
17
美意識が高くてわぁすごっ！新婚旅行のスーツケースに13本の黒ウーロン茶を入れて行くといういれようはさすがと思いました。金沢のひとり旅で私の一生の憧れの乙女寿しにさらっと行かれるのは羨ましいな。お寿司のネタも九谷焼の器も素晴らしいです。私もいつの日か行ってみたい。20年かけて夫好みの味を完成させるというお話は印象に残りました。20年！？ほど遠い…。お仕着ロハスペンションのエピソードは仰天、思わず検索してしまいました。ヒットしました（笑）2017/05/17
ハッチ
2
あぁ〜、面白かった。旅と食事とイラストの三重奏は、わたしにとって最強です。あぁ、お腹すいた。旅行にも行きたい...2016/08/03
Gen Kato
1
食にまつわるエッセイ絵物語。ダイエットや健康食も取り上げられているんだけど、そこはやはり「絵物語」だからか、やはりこってりした食べ物がおいしそうに描かれていて食べたくなるんだよねえ。2016/11/22
ybhkr
1
ロハスペンションの話がおもしろい…と言ってはなんだが、こわおもしろかった。ペンションのコンセプトを知らないで泊まりに行ってオーナーにいやな顔されるってリサーチ不足よなあ。みんながやっていて尚且つ続いているペンションならニーズがあるわけでしょ？逆に、都会からニワカオーガニックに憧れた女の子が文句ばっかり言って名前は出さないまでも飯の種にしちゃってるんだからどっちもどっち。田舎暮らしのお宿ではよくあることだけど、この人は一方的に向こうが押し売り！と思ってるんだろうなあ。日本のチョコレート食べないのか。ほう。2016/02/05
