今ひきこもりの君へおくる踏み出す勇気

吉濱 ツトム【著】

ベストセラーズ（2019/08発売）

• サイズ 46判／ページ数 229p／高さ 19cm
• 商品コード 9784584139172
• NDC分類 368
• Cコード C0095

出版社内容情報

引きこもりは、発達障害（アスペルガー）が原因の一つでもある、と言われる。
2018年内閣府の調査で40歳から64歳までの「引きこもり」が、61万人。その彼らを支える親たちが「無職」になったら・・・今、世間で不安視されているのが、「７０４０」問題。働けない７０代の親とアラフォー世代の働かない息子。生活の破綻は必至である。しかし、その息子たちが働けない原因は、本人が悪い、親が悪いよいう話ではなく、実は、発達障害が関係しているという議論を展開。著者の吉濱ツトム氏は、自らのアスペルガー体験で立ち直った発達障害カウンセラー。氏はズバリ、引きこもりは発達障害が原因の一つであるとする。では、どうすればいいのか？　引きこもり者を治療するという発想を捨て、今の「生きづらさ」を回避し、自らの「長所」でカバーする。社会への小さな第一歩を確実に踏み出せる方法をわかりやすく解説します。

内容説明

君の「生きづらさ」の正体とは…。そもそも、なぜ「ひきこもり」となってしまったのでしょうか。自分がダメ人間だから？甘えているから？はたまた親のしつけが悪かったから？いいえ、違います。その考えはいったん捨ててください。ひきこもりの多くは「発達障害」と関係しています。（本書より）

目次

第１章　「自分のトリセツ」を作ってみよう―「ひきこもりの壁」発達障害と向き合う（「ひきこもり」とは何か；ひきこもりの本当の問題　ほか）
第２章　暗闇から手を伸ばせ―“７つの実例”ひきこもりの絶望から脱出できた理由（ケースＡ　雑談ができない、空気が読めない、女子社員から仲間はずれ（女性２８歳／ひきこもり歴４年）
ケースＢ　体調不良がひど過ぎる、朝起きられない、仕事中に機能停止（男性３２歳／ひきこもり歴１０年）　ほか）
第３章　僕はこうして「ひきこもり」から立ち直った（元ひきこもりの僕だからわかる君の「生きづらさ」；典型的な自閉症　強烈な“困ったちゃん”だった僕　ほか）
第４章　発達障害を「生きがい」へ変える　「自分流」働き方改革（ひきこもりについての２、３の誤解と事実；発達障害が武器になる「働き方改革」　ほか）

著者等紹介

吉濱ツトム［ヨシハマツトム］
発達障害カウンセラー。幼い頃より自閉症、アスペルガーとして悩み、長期間にわたる「ひきこもり」を経験。悲惨な青春時代を歩むが、自ら発達障害の知識の習得に取り組み、あらゆる改善法を研究し、実践した結果、数年で典型的な症状が半減。２６歳で社会復帰。以後、自らの体験をもとに知識と方法を体系化し、カウンセラーとなる。同じ症状に悩む人たちが口コミで相談に訪れるようになり、相談者数は２０００人を超える。現在、個人セッションのほか、教育、医療、企業、ＮＰＯ、公的機関からの相談を受けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[チヒロール]

ひきこもり歴が7年あった著者だけに、苦しみながら編み出した「5つの作戦」や改善法、働く為のスモールステップなど説得力があった。ひきこもってしまう背景には発達障害である事が原因の一因として多いという。自分と向きあい認知する事から始まる。精神論からではなく、先ずは小さな事から行動する勇気。親の経済力に乗っかっる今はいずれ8050問題といっか経済破綻を招く。これが本当に怖い。誰しもがふとしたきっかけで引きこもってしまう可能性はある。子どもも大人も。今悩んでいる人に力をくれる一冊です。

2024/03/05

[しゅんぺい（笑）]

著者の人生が知りたくなる。かなり偏りのあるひとなんでしょうか、いい意味ですが。一人ひとりの性質に、ちゃんと合った場所が提供される社会になればいいなと思う。

2020/06/15

[ハリネズミ王子]

たまたま、吉濱ツトム氏のセミナー動画を観たさい、論理的な語り口調、説得力のある話に興味を持ち、本書を手に取った。 出版されている中では、本書は近々のものだろう。 内容としては、ひきこもりとは何かに始まり、社会的な問題点、個々の居場所の選び方等、わかりやすくまとまっている。 私自身、解らない分野ではない事もあり、特段目新しい情報はなかった。 「著者の生い立ち」、「彼なりのひきこもり脱却の提言」については、幾らか知る事が出来た。 やはり、処女作から読んだ方が良かったかもしれない。

2019/11/02

[ジム]

少しでも多くの人に勇気を与えて欲しい

2019/08/22

[あじつけ]

①代謝に基づいた健康法(糖質制限、栄養療法、有酸素運動)②環境を変えて行動を促す(環境圧力) ③行動が変われば心が変わる(行動療法)④ものごとを中立に受け止める(認知療法)⑤才能を発揮するための習慣化(ルール化)

2021/03/11