自分と毎日が輝き出す50の習慣

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自分と毎日が輝き出す50の習慣

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  • サイズ B6判/ページ数 223p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784584137161
  • NDC分類 159
  • Cコード C0095

内容説明

新しい自分に生まれ変わる!高校中退から22歳で起業。8年間で6店舗のサロン経営を経て、国内外に多くのファンを持つ人気カリスマ女性実業家が教える、仕事も愛も美も全部手に入れるための習慣術。

目次

第1章 朝の習慣(起きた瞬間に目に飛び込むもの、五感で感じるものを設定する;どんな1日にしたいか布団の中でイメージする ほか)
第2章 昼の習慣(午後以降の予定に合わせてランチを選ぶ;ランチタイムに1日の途中経過を振り返る ほか)
第3章 夜の習慣(夜の自分に着替える;何を食べるかより誰と食べるか ほか)
第4章 1日の間に必ずしている習慣(手帳はto doでなくto be;人を褒めて、自分も褒める ほか)

著者等紹介

長谷川朋美[ハセガワトモミ]
美LIFEクリエイター、ホリスティック美容家、株式会社ルミエール代表。1981年生まれ。高校中退後、一人で上京、SHIBUYA109のカリスマ店員に。22歳で起業し、8年間でのべ6店舗のトータルビューティーサロンを経営する。現在、東京・青山を中心に国内外にクライアントを持ち、美容・健康・ライフスタイル・メンタル・ビジネスなど、さまざまな内容のセミナー・執筆・講演活動を行なう。「オーガニックなライフスタイル」をテーマとしたオンラインショップ「LUMIERE SELECTION」を運営(2015年には、表参道に実店舗をオープン)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

出版社内容情報

意識が変われば行動が変わり、行動が変わると習慣が変わる。習慣が変わると人生が変わってくる。日テレ「深イイ話」出演で話題になった女性起業家による、初の「習慣術」!