温熱効果で病気にならない体をつくる―身も心もあったまる!幸運を生むスキル

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  • サイズ B6判/ページ数 215p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784584136256
  • NDC分類 498.3
  • Cコード C0030

内容説明

体温が1℃上がれば病気は治る。ふくらはぎマッサージ、半断食、温熱、長息法、内観法etc.身も心も温めて幸運を招く「温熱効果」を追求。長い年月を経て試行錯誤を重ねながら感動して、取り組んで体験した健康法。

目次

プロローグ 人生は創造と冒険の歓喜の旅(夢見る力は感動する力;病気は生活の赤信号 ほか)
1 自分の病は自分で治すセルフケア(ふくらはぎ健康法;温熱健康法 ほか)
2 身心がスッキリする日々のセルフケア(笑いの健康法;感性長息法(腹式呼吸法) ほか)
3 夢を見る感動が自分を自立させる(感性内観法;感性を健全に育てる子と親の接し方 ほか)
エピローグ 天命を自覚して人事を尽くす(命がけで教えてくれたこと;心底からの自戒 ほか)

著者等紹介

鬼木豊[オニキユタカ]
1935年福岡県生まれ。一般社団法人身心健康学院・理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。