内容説明
酒、タバコ、麻雀…サラリーマンのまわりには「体に悪いこと」が満ちあふれ、いやおうなしに不健康な生活を余儀なくされている。それだけに誰しも健康のことが気にかかるものだ。そこで本書では、ちょっとした気づかいで、悪影響をすこしでも緩和できる方法を紹介してみた。
目次
１ お酒と上手につきあう方法
２ 愛煙家のための健康術
３ 仕事人間、これだけは知っておけ
４ 食べ物、食べ方でこんなに違う
５ 日常生活での賢い健康法
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
犬養三千代
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病院図書室本。1986年11月5日 垣内義亨 690円 十年一昔どころか32年も前の健康本。高血圧は上が150以上という数値。お酒の飲み方、つまみ、お風呂の入り方などなど基本は変わらないなと思った。2018/12/21
