Ｂ．Ｂ．ＭＯＯＫ トレーニングマガジン ８９

ベースボール・（2024/12発売）

• 商品コード 9784583628141
• Cコード C9475

出版社内容情報

「トレーニング強度」について。トレーニングを実施する上での重量・回数・セット数などの設定方法、強度設定における注意点などについて解説。