ボールを使ったコーディネーショントレーニング―運動神経が劇的に良くなる

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ボールを使ったコーディネーショントレーニング―運動神経が劇的に良くなる

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  • サイズ A5判/ページ数 160p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784583116549
  • NDC分類 783
  • Cコード C2075

出版社内容情報

ボールを使ったトレーニングで、子どもの身体の動きが劇的に変わる!遊び感覚で楽しくボール運動をするだけで、敏捷性・瞬発力・判断力・バランス能力が向上。一人でできるものから、3人でするものまであり、スポーツに必要なコーディネーション能力を劇的に高めることができる。【QRコード対応】スマホやタブレットで見本を紹介!学校の先生も必見、全60メニューに動画付き。

内容説明

ボール遊び感覚で、楽しみながら運動神経が良くなるメニューが満載!「運動する力」を身につけることができるから、さまざまなスポーツに応用が効く!どんどんアレンジして、オリジナルメニューにもトライしてみよう!

目次

0章 コーディネーションとは何か?運動前の基礎知識
1章 「基礎運動能力」を高めるコーディネーション
2章 「受ける・捕る」に親しむコーディネーション
3章 「打つ・突く・蹴る」に慣れるコーディネーション
4章 「投げる」を楽しむコーディネーション
5章 「運ぶ・保持する」を確かにするコーディネーション
6章 「複数の動き」が自然にできるコーディネーション

著者等紹介

〓橋宏文[タカハシヒロブミ]
東京学芸大学教授。1970年生まれ。神奈川県出身。順天堂大学大学院修士課程を1994年に終了。大学院時代は同大学女子バレーボール部のコーチを務め、修了後、同大学助手として勤務。男子バレーボール部のコーチにも就任。1998年より東京学芸大学に勤務。同大学では男子バレーボール部の監督を務めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

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