出版社内容情報
寺田 健太郎［テラダ ケンタロウ］
著・文・その他
内容説明
動画（ＱＲコード）でよくわかる！東京２０２０柔道金メダリスト阿部一二三と著者の対談を特別収録！
目次
１ フィジカルメイク概論―パフォーマンスアップの掟
特別収録 “フィジカルメイク”は東京２０２０金メダリストに何をもたらしたのか？―本書著者・寺田健太郎×東京２０２０柔道金メダリスト・阿部一二三対談
２ フィジカルメイク・ベーシック１―ファンクショナルムーブメント
３ フィジカルメイク・ベーシック２―パワーアップ
４ フィジカルメイク・パフォーマンスアップ
トレーニングのアレンジ
著者等紹介
寺田健太郎［テラダケンタロウ］
日本体育大学大学院卒。柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、ＮＳＣＡ認定ストレングス＆ａｍｐ；コンディショニングスペシャリスト、健康運動指導士。高校ハンドボールチーム、大学柔道部、水球やカーリングの日本代表選手などのトレーナーを経て、阿部一二三・詩兄妹のトレーニング指導を担当。東京２０２０柔道競技における両選手の金メダル獲得に貢献する。自身も、ボディビル大会で入賞の経験を有す（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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