出版社内容情報
スポーツメントレ分野のパイオニアが徹底解説。米国トップアスリートたちの実践に基づくハウツー本
この本を終わりまで読めば、あなたは
□メンタルトレーニングの基本を理解する
□メンタルトレーニングの神話や誤解を発見する
□試合に向けて精神面の準備がうまくできる方法を学ぶ
□試合の熱気の中で自分の能力を修正し、整理する
□挫折とどう向き合うかについて学ぶ
□失敗や敗北から学ぶ方法を知る
ことができます！
試合でのプレーに悩んだら、スキルを直す前にまずは本書を読んでみてください。
内容説明
スポーツメントレ分野でパイオニアが徹底解説。米国トップアスリートたちの実践に基づくハウツー本。
目次
メンタルトレーニングの目的
スーパースティション（験担ぎ）の力
ビジュアライゼーションとマッスルメモリー
目標設定の仕方
試合前の不安・緊張への対処
試合中のプレーの軌道修正
考えると…下手になる
セルフトーク
メンタルキューカードの力
「その瞬間にとどまれ」そしてフォーカル・ポイントを見つめる
逆境の賜物 メンタルタフネスとは？
親と子のスポーツメンタルトレーニング
メモ 精鋭たちのレベルでプレーする楽しさ
キーポイントのまとめ
著者等紹介
ウォルフ，リック［ウォルフ，リック］ ［Ｗｏｌｌｆ，Ｒｉｃｋ］
元プロ野球選手と元メジャー・メンタルコーチの経歴を持つ心理学者。スポーツメンタルトレーニングの分野の専門家として全米で広く知られており、アスリートが直面する精神的なプレッシャーについてメディアから頻繁にインタビューを受けている。トップアスリートのパフォーマンスにからむ心理学的問題について幅広く著述・講演している。１９７４年にハーバード大学の心理学を最優秀で卒業し、心理学の学士号を取得。ハーバード時代から二塁手として活躍し、学生野球のワールドシリーズにも出場。ドラフトでデトロイト・タイガースに指名され入団。２シーズンを過ごした。その後、ロングアイランド大学の大学院に進み、心理学の修士号を優秀な成績で取得。７８年から８５年にはマーシー大学で野球チームのヘッドコーチも勤め、チームをＮＣＡＡのディビジョン２にまで押し上げた。８９年から９４年にかけてクリーブランド・インディアンスのスポーツメンタルトレーニングの巡回コーチを務め、長年にわたってＮＦＬ、ＮＢＡ、ＮＨＬ、ＭＬＢをはじめ、多くのトッププロや大学のアスリートと仕事をしてきた
伊豫雅臣［イヨマサオミ］
医師、医学博士。千葉大学大学院医学研究院総括副医学研究院長・副医学部長（兼任）。１９８４年３月千葉大学医学部卒業。８５年１０月国立精神・神経センター精神保健研究所薬物依存研究部研究員。８８年１０月～８９年９月ＮＩＨ米国立老化研究所神経科学研究部客員研究員。９１年４月国立精神・神経センター精神保健研究所薬物依存研究部室長。９７年１月浜松医科大学精神神経医学講座助教授。２０００年６月千葉大学医学部精神医学講座教授。０１年４月千葉大学大学院医学研究院精神医学教授（組織改変による）。０５年４月千葉大学社会精神保健教育研究センターセンター長（併任）。２１年４月より現在。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医・指導医。著書・翻訳・監訳等多数
矢野郁明［ヤノフミアキ］
医師。千葉大学大学院医学研究院精神医学、千葉市立青葉病院精神科勤務。１７年３月浜松医科大学医学部医学科卒業。同年４月千葉大学医学部附属病院、東千葉メディカルセンター、１９年４月千葉大学医学部附属病院精神神経科、２０年４月千葉県精神科医療センターを経て、２１年４月より現在
赤沼暁彦［アカヌマアキヒコ］
医師。国保旭中央病院神経精神科勤務。１７年３月新潟大学医学部医学科卒業。同年４月ＪＡとりで総合医療センター、１９年４月千葉大学医学部附属病院精神神経科を経て、２０年４月より現在（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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K
Go Extreme
アリミノ
