内容説明
キックボクサーも、総合格闘家も、自宅で家族と格闘技の練習がしたい人も、この一冊を練習パートナーに贈ろう！そうすることで自分の技がキレッキレになります。
目次
第１章 鈴木秀明先生の場合（ミット装着法；ジャブ；ワンツー ほか）
第２章 若林直人先生の場合（立ち方と構え；パンチの受け方の基本（キックミット）
パンチの受け方の基本（パンチミット） ほか）
第３章 スーパークラフターＵ先生の場合（記数法ミット打ち：４２手；ディフェンスパターン；ハイスパート）
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- 和書
- 春雷 河出文庫
