目次
第１章 知っておきたいケガの仕組みと身体の構造（ケガが起こるのはなぜか；知っておきたいケガの応急処置 ほか）
第２章 テーピングの基礎知識と基本の巻き方（テーピングの基礎知識；基本となる巻き方）
第３章 機能解剖＆スポーツ外傷・障害とともに理解する部位別テーピング（足関節・下腿；足部 ほか）
第４章 簡単にできるテーピング（弾性包帯の活用法；セルフテーピング ほか）
第５章 テーピングをしないために日常でやっておきたいこと（セルフコンディショニング；スポーツシューズの選び方 ほか）
著者等紹介
高橋仁［タカハシヒトシ］
１９６５年生まれ。東京都出身。帝京平成大学健康医療スポーツ学部教授。日本体育大学大学院体育学研究科修了。東京衛生学園卒業。鍼灸師、あんま・マッサージ・指圧師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。大学時代からアメリカンフットボール部で学生トレーナーとして活動する。その後、１９９０年から社会人アメリカンフットボールの鹿島ディアーズで本格的にトレーナー活動を開始。１９９８年に鹿島がライスボウルを制して日本一になったときのメンバー。その後、朝日生命久我山スポーツセンター、日本工学院八王子専門学校スポーツカレッジ講師等を経て、２０１２年より現職。アスレティックトレーナーの育成に当たる。これまでに全日本男子バレーボールチームトレーナーとして、２００２年釜山アジア大会、２００５年イズミル・２００７年バンコク・ユニバーシアード大会等に参加。ＪＯＣ強化スタッフ（バレーボール）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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