ベストパフォーマンスを引き出す方法

室伏 広治/咲花 正弥【共著】

ベースボール・マガジン社（2013/06発売）

• サイズ B6判／ページ数 207p／高さ 19cm
• 商品コード 9784583105697
• NDC分類 780.14
• Cコード C0095

内容説明

選手とトレーナー、それぞれの立場から語られる「ベストパフォーマンス」「グッドチーム」を生み出す秘訣。いじめ・体罰問題から、上司・部下間のコミュニケーション法まで。スポーツ関係者のみならず、ビジネスマンや教育者にヒントを与える一冊。

目次

第１章　目標設定
第２章　モチベーション
第３章　自己管理力
第４章　信頼関係
第５章　発育発達
第６章　コミュニケーション
第７章　師そしてライバル
第８章　成功と失敗
第９章　プレッシャー
第１０章　イマジネーション
第１１章　ブレイクスルー
第１２章　一流

著者等紹介

室伏広治［ムロフシコウジ］
１９７４年１０月８日、静岡県生まれ。中京大学大学院体育学研究科博士課程修了。中京大学スポーツ科学部准教授。博士（体育学）。ミズノトラッククラブ所属。高校からハンマー投に取り組み、数々の記録を樹立。現・日本記録保持者。２００４年のアテネ・オリンピック、そして１１年の世界選手権で金メダルを獲得（オリンピックと世界選手権、両大会での金メダル獲得は陸上競技において日本人史上初）。３７歳で臨んだ１２年のロンドン・オリンピックでは銅メダルを獲得した。１１年より中京大学スポーツ科学部准教授に就任

咲花正弥［サキハナマサヤ］
１９７４年６月１３日、東京都生まれ。３年半の会社員経験を経て渡米。２００３年、アメリカ・ニューヨーク州のイサカカレッジ大学院を修了。同年からアリゾナ州に本部を置くアスリーツ・パフォーマンスでスタッフとして勤務する。０８年よりサッカー・ドイツ代表のフィジカルトレーナーとして、欧州選手権、南アフリカ・ワールドカップに帯同。０９～１０年にはサッカー日本代表のフィジカルトレーナーも務めた。１１年９月よりサッカー・アメリカ代表のフィジカルトレーナーに就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[touch.0324]

日本最強のフィジカルモンスター室伏氏と、フィジカルトレーナーの咲花氏の二人が『目標設定』や『モチベーション』など合わせて12のテーマについて持論を展開する。二人とも非常にロジカルなのと、海外経験が長いためか「師は年下でもよい」や「中学生までは競技を固定しない」など、リベラルな考えをもっている点が印象的だった。自分に一番ハマったのは『イマジネーション』の章で触れられた「ネガティブ思考の人が良いイメージをもつには」。アスリートだけでなく、指導者、サラリーマン、親子においても役に立ちそうな内容が多い。

2014/12/12

[読書ニスタ]

室伏さんから、クラウゼビッツの言葉が出てきて、震えました。今の自分には重すぎるように感じたので、いったん、一章で引き下がりました。

2019/10/22

[さっちも]

You tubeで100ｍの桐生選手９秒台突破の裏に、室伏のコーチありというのを見て買わねばという気にさせられた。アマゾンから届いた頃には何でこんなものが家に状態だったけど。https://www.youtube.com/watch?v=WjmFgYg_YZM　偉大さを知るにはこんなのも。https://www.youtube.com/watch?v=QE0fl4qmbyQ　啓発本として非常に説得力があった。室伏のメンターがいう「ゴールを設定したり、目標を設定するのはタダだぞ」という言葉が好きだ。

2017/11/08

[るる]

室伏さんがイケメン過ぎて。私達とはステージが違う。超越しているらっしゃる。長期的視点を持っていて、見ているものが違う。

2016/02/07

[runrunrun]

陸上という競技にふれ、いろいろ学んだ。ベスト記録がでれば、壁に阻まれる時もある。引退まで残り１年を切った今、充実していると感じる一方焦りも生まれた。タイムは着実に上がっているのだが目標には達していないのが現実このままで大丈夫なのか？と不安で一杯の時に見つけた一冊。読んでいくうちにモヤモヤがなくなっていく感じだった。焦らず、一歩一歩すすもう。満足することなく常に上を見る姿勢を貫こう、そして残りの競技生活を楽しもう！！

2013/09/25