内容説明
本当に鍛える筋肉は何か？エクササイズとイラストがすべてを明らかにしてくれる。
目次
第１章 サイクリング動作
第２章 腕
第３章 肩と首
第４章 胸部
第５章 背部
第６章 腹部
第７章 脚：部分的強化
第８章 脚：複合的パワー強化
第９章 自転車競技のための全身トレーニング
著者等紹介
ソヴンダル，シャノン［ソヴンダル，シャノン］［Ｓｏｖｎｄａｌ，Ｓｈａｎｎｏｎ］
メディカル・ドクター。Ｔｈｒｉｖｅ Ｈｅａｌｔｈ ａｎｄ Ｆｉｔｎｅｓｓ Ｍｅｄｉｃｉｎｅ（Ｔｈｒｉｖｅ ＨＦＭ）の創設者であり、経営者でもある。最近では、ガーミン／チポトル・プロフェッショナル・サイクリング・チームのチームドクターとして活躍した。コロラド州立ボルダー・コミュニティー・ホスピタルの救命救急医、同時にコロラド州立大学付属ジェネラル・クリニック・リサーチ・センターの医師として勤務している。医師になる以前、アメリカでロード選手として活躍し、カリフォルニア／ネバダ・ディストリクト・チャンピオンシップなど多くのロードレースやクリテリウムでの優勝経験がある
田畑昭秀［タバタアキヒデ］
鹿児島県出身。日本オリンピック委員会強化スタッフ（医・科学）。日本自転車競技連盟および日本サイクルスポーツセンター医科学委員。順天堂大学スポーツ健康科学部協力研究員。アテネ・北京オリンピックの医科学スタッフとして強化合宿、ワールドカップ、世界選手権、オリンピックに帯同。現在、日本競輪学校トレーニング・測定主任
増田恵美子［マスダエミコ］
東京都出身。通訳者・翻訳者。日本自転車競技連盟強化スタッフ。２００１～０５年、ナショナルチームのオーストラリア人監督専属通訳として強化合宿、ワールドカップ、世界選手権、オリンピック（アテネ）に帯同。現在、自転車専門の映像制作会社シクロ・イマージュのコーディネーターとして国際大会を取材（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
elkcopoloc
ばなな
GASHOW
mihe
leapyear
