内容説明
『ピッチングの仕組み』に基づいて編み出された投球動作を改善するドリルとトレーニングを一挙公開。
目次
第１章 基礎動作の改善ドリル―体幹の回転と連動した腕の振りの習得
第２章 ステップ動作の改善ドリル
第３章 体幹・リーディングアーム動作の改善ドリル
第４章 テークバック動作の改善ドリル
第５章 腕の振り・リリースの改善ドリル
第６章 野球のためのトレーニングの考え方
第７章 関節の動きづくりの体操
第８章 筋力トレーニング
著者等紹介
前田健［マエダケン］
ＢＣＳ Ｂａｓｅｂａｌｌ Ｐｅｒｆｏｒｍａｎｃｅ代表。１９６８年生まれ。埼玉県出身。筑波大学大学院で体力トレーニング論を専攻後、日本石油、阪神タイガースでトレーニングコーチを歴任。日本石油では都市対抗優勝、阪神では１８年ぶりのリーグ優勝に貢献する。兵庫県芦屋市と埼玉県和光市、宮城県仙台市に野球専門のコーチング施設「ＢＣＳ Ｂａｓｅｂａｌｌ Ｐｅｒｆｏｒｍａｎｃｅ」を開設し、プロ、アマを問わず、全国の野球選手にパフォーマンス向上をサポートしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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アリヤス
0
面白かった。 理論がしっかりしている印象。2017/01/15
Koba
0
いろんなドリルがあって、どれから手をつけていいのか分からない位バリエーション豊富。自分に何が必要なのか、どうなりたいのかをまず、明確にすることから始めないと。股関節の動きづくり体操からやってみる。2014/05/08
yorip
0
理論編が残念なので、あまり役に立つことはないかも。理論編と同じようなことを書いているので、もっとドリルの説明をしてほしかった。トレーニングに関しては普通の筋トレだった。トレーニングの目的も曖昧。筋力の強化は当たり前で、ピッチングの何に役立つのかが不明。2020/04/17
