内容説明
４スタンス理論の本質はここにあった！全ての指導者と競技者に捧げる究極のトレーニングバイブル。
目次
プロローグ アナタの体を天才化させる理（ことわり）
１章 ボディＩＱ―本質と効率の究極解
２章 理想的な指導者
３章 指導の骨頂
４章 科学的ボディＩＱ論―４スタンスの正体
特別対談 中西太×廣戸聡一
実戦ノート
エピローグ レッシュ理論、ボディＩＱ、４スタンス理論―と私。３つの関係について
著者等紹介
廣戸聡一［ヒロトソウイチ］
フィジカルスーパーバイザー。１９６１年、東京都生まれ。野球、剣道、格闘技などさまざまなスポーツを経験した後、専門学校で整体治療を学ぶ。スポーツ整体「廣戸道場」を主宰し、施療家としての活動を行う傍ら、野球、ボクシング、パワーリフティング、ゴルフ、サッカーなど、プロ・アマ・ジャンルを問わず各一流アスリート達の食事面、トレーニング方法、身体のケアーまで、総合アドバイザーとして肉体管理を担う。自身独自の身体分析・調整理論である「Ｒｅａｓｈ（レッシュ）理論」の普及のため、ＮＰＯ法人「Ｒｅａｓｈ Ｐｒｏｊｅｃｔ（レッシュプロジェクト）」を展開中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ともたか
0
とにかく 現状の把握。 次の形はそれからだ。 相手を知り おのれを知れば 百戦危うからず。2015/08/11
0422
0
とてもいい。2014/02/24
ITAL
0
みんなに読んで欲しい2009/11/13
