ハイパーエクササイズ―より楽しく効果的！誰にでもできるエクササイズ

豊嶋 建広【著】

ベースボール・マガジン社（1995/05発売）

• サイズ B5判／ページ数 206p／高さ 26cm
• 商品コード 9784583032238
• NDC分類 781
• Cコード C2075

目次

第１章　ストレッチ
第２章　フィットネス
第３章　スキップ
第４章　ステップ
第５章　ゲーム
第６章　格闘技