内容説明
本書はすでに小社より発行されている中国の体育と健康シリーズ『武術基礎練習』の続編にあたるもので、手法、平衡、跳躍部分を補充し、肘法と受け身を加え、各種拳術と器械套路の基礎を築くのに役立つように編集されている。
目次
1 手法の練習方法
2 肘法の練習方法
3 バランス動作の練習方法
4 跳躍動作の練習方法
5 受け身等、跌僕滾翻の練習方法
本書はすでに小社より発行されている中国の体育と健康シリーズ『武術基礎練習』の続編にあたるもので、手法、平衡、跳躍部分を補充し、肘法と受け身を加え、各種拳術と器械套路の基礎を築くのに役立つように編集されている。
1 手法の練習方法
2 肘法の練習方法
3 バランス動作の練習方法
4 跳躍動作の練習方法
5 受け身等、跌僕滾翻の練習方法