内容説明
自分で自分自身を試してみたいという誰もがもっている思いを実現する実例集。体を使っての力試しは自己開発の楽しいスポーツ遊び。
目次
力試し運動の性格とねらい（スタンツ；学校体育の中の力試し運動；「力試し運動」の使い方）
力試し運動―そのやり方（歩く、走る、這う；立った姿勢から；しゃがんだり、座った姿勢から；ねころんだ姿勢から；倒立の運動；グループで行う；手具や器具を使って；北斎漫画の中の力試し運動）
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