内容説明
過去のオリンピックに照らしても、ソ連・東欧圏の選手は、各分野の競技で断然他国を圧倒しているが、その秘密は、科学的な基礎に立脚した世界で最も進んだトレーニング方式を採り入れていることにある。このソ連・東欧選手の強さに着目した米国人の著者は、ロシア語に通暁している強みを生かして、ソ連国内で発行されている科学スポーツ関係の出版物を数多く入手、各競技で実際に行われている理論研究や応用研究などを綿密に調べ上げた末、その強さの秘密をまとめ上げたのが本書である。
目次
１ ソビエトのスポーツシステムから学ぶ
２ ソビエトにおけるスポーツの役割
３ ソビエトのスポーツ研究
４ 最新のトレーニング方法とその成果
５ スピード―筋力トレーニング
６ 潜在能力の開花に向けて―陸上から水泳まで
７ ソビエトのスポーツ心理学
８ 栄養と競技成績
９ 回復効果を高める
１０ 薬物の使用
１１ 今後のスポーツ
