最新陸上競技入門シリーズ 棒高跳

広田 哲夫【著】

ベースボール・マガジン社（1989/11発売）

• サイズ A5判／ページ数 141p／高さ 22X15cm
• 商品コード 9784583028026
• NDC分類 782.4
• Cコード C2375

内容説明

本書は、日本のトップ・ボルターとして活躍し、指導者としても豊富な経験を持つ著者による、棒高跳を志す諸君へのわかりやすい解説書です。

目次

第１章　棒高跳の技術（棒高跳の特性；跳躍の技術）
第２章　棒高跳の指導（初心者の指導；初心者への１０のアドバイス）
第３章　技術向上とトレーニング（記録の向上を決定する要因；トレーニングの基本要素；筋力とスピードの強化；棒高跳に必要なトレーニング；技術の完成；精神力のトレーニング；ポールについて）