最新陸上競技入門シリーズ 走幅跳・三段跳

岡野 進【著】

ベースボール・マガジン社（1989/06発売）

• サイズ A5判／ページ数 165p／高さ 21X15cm
• 商品コード 9784583027586
• NDC分類 782.4
• Cコード C2375

内容説明

本書では、走幅跳で長く日本のトップ選手として活躍した著者が、その後の指導経験と豊富なデータを基に、走幅跳・三段跳を志す諸君に、その基礎的技術とトレーニングについて詳細に、そしてわかりやすく解説しています。

目次

第１章　走幅跳の概要
第２章　三段跳の概要
第３章　走幅跳・三段跳のトレーニング
第４章　走幅跳・三段跳のトレーニング計画
第５章　走幅跳・三段跳の試合